LA VERITE SUR LES ALIMENTS AUX FRUITS SANS FRUITS

On vous le rabâche sans cesse, il faut manger des fruits et légumes tous les jours. Oui mais pas n'importe lesquels. Grand coup de gueule auprès de certaines marques qui se sert de packaging fruitées alors que dans leurs produits, il y'a à peine 10% de fruits. 

Prenons par exemple le cas des céréales mais aussi des cakes aux fruits. Quand vous décortiquez le produit, on s"aperçoit qu'il y'a seulement quelques grains qui ne couvre même pas la moitié d'un fruit.Après une enquête Européenne, il s'est avéré que seulement 50% des produits étaient en-dessous des 10 % de fruits dans le produit.
Alors ne soyons pas dupes et ne nous laissons pas aveugler par des packaging attraillants!
Pensez à manger entre 3 et 5 fruits et légumes par jour. Prenez de préférence ceux de saisons meilleurs et plus écolo !!

*Nom de l'étude Européenne : La Freshfel Europe
  www.freshfel.org